자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - security : 보안, 경계, 안전, 증권오늘의 영단어 - icestorm : 진눈깨비오늘의 영단어 - fertilizer : 비료가장 큰 고통은 남에게 말할 수 없는 고통이다. -유태격언 오늘의 영단어 - delude : 미혹시키다, 속이다노루를 피하니 범이 나온다 , 재난이 겹쳐 오는 경우를 이르는 말. Like father, like son. (부전자전 , 父傳子傳.)거지가 말 얻은 것 , 건사하기 힘드는 말까지 가지게 되었다는 뜻으로, 괴로운 중에 더욱 괴로운 일이 겹쳐졌을 때 이르는 말. 왕자(王者)를 보좌해서 충성을 다하는 정신. 제갈공명(諸葛孔明)에게는 이것이 있었다. 정명도(程明道)가 한 말. -근사록